滁州合法助孕服务：孕妇做家务

　　在怀孕期间要尽可能多地做家务，即使不能做得完美，只要不感到疲惫就可以了，因为家务也是一种锻炼。在怀孕早期，身体运动很容易，但在怀孕中期和晚期，身体变化很大，动作变得迟缓，不可能从头到尾做完所有事情。

　　在做家务时，孕妇应尽量缓慢地工作，因为她们在体型和动作上都不如以前灵活了。做家务时，孕妇应特别注意以下几点。

　　预防措施1：不要长时间站立。准妈妈在做家务时最好不要长时间站立，因为她不能像正常妇女那样长时间工作。因此，建议准妈妈在做完15-20分钟的家务后，最好休息10分钟左右。

　　注意事项2：降低清洁的标准。如果有些准妈妈平时对家务事要求很严格，那么在怀孕时，她们可能会降低一点标准。当然，最重要的是其他家庭成员参与家务劳动，这样准妈妈就不用担心了。

　　注3：重新分配家庭任务。许多孕妇在怀孕早期有强烈的反应，无法做家务。一些腹部出血或羊水破了的孕妇需要更多的休息，自然要把家务事搁置起来。在这段时间里，丈夫和家庭成员应适时分担家务。