子宫后位如何才能更好地怀孕？

　　有些妇女由于其特殊的生理结构，天生就有一个后置子宫。子宫的这种位置不利于受孕，甚至会使妇女难以怀孕。事实上，恢复子宫的后位并非不可能，通过一些矫正措施，妇女的子宫可以被置于更好的受孕位置。

　　什么是子宫后移？

　　当听到子宫后倾时，许多妇女认为这是子宫内口向后的位置，但事实并非如此。子宫位置是一个术语，用来描述子宫相对于子宫颈的位置。

　　正常情况下，女性的子宫和子宫颈就像鳞片一样，子宫颈是支点，因此在男女性交后，子宫颈浸泡在收集的精液中，这有利于精子向子宫移动，使受孕和受精卵发育。

　　相反，子宫后位的女性，子宫颈是向上的，当女性在性生活中处于较低的位置时，子宫颈离精子更远，不利于精子的运动和受孕。

　　逆转的常见原因

　　除了先天性的生理特征，子宫后位还与一些后天因素有关：1。

　　1.子宫发育不良：在这种情况下，子宫的韧带发育不良，松弛的肌肉导致子宫底部倾斜。

　　2. 堕胎：堕胎次数过多或堕胎后护理不足。

　　3] 炎症性妇科疾病。子宫、卵巢或输卵管的炎症也可导致子宫移位，造成子宫后倾。

　　在日常生活中预防子宫后位的发生

　　至于子宫后位的原因，女性后天的生活习惯在很大程度上会影响子宫的健康，所以女性平时要注意以下几个方面。

　　1.确保经期和私处卫生。

　　除了要有卫生的性生活，避免滥交和过度流产外，还应该妥善照顾月经。

　　2.练习重新定位子宫。

　　早上，平躺在床上，弯曲膝盖，向前弯腰，保持这个姿势15分钟。

　　3.注意性生活时的姿势

　　在性交过程中，妇女可以抬高臀部，性交后可以采取跪姿，尽量抬高臀部，以确保宫颈与精液有最大限度的接触。

　　4.少用仰卧姿势睡觉

　　经常以侧卧或俯卧姿势睡觉，减少仰卧的时间。

　　并非所有子宫后位的妇女都难以受孕，大多数妇女通过合理的调整仍然可以生孩子。但是，如果你有后位子宫，在日常生活中一定要注意这些小细节!